Wie wirken sich Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie Stress auf Herz und Blutdruck aus? Der Aktionstag informiert und verrät viele Tipps und Tricks, wie man das Herz auf Trab hält und in Bewegung bleibt.
Die Besucherinnen und Besucher erfahren welche positiven Wirkungen Übungen wie Yoga, Herz-Qigong und Kreislauf-Training auf das Herz haben und können vor Ort verschiedene Möglichkeiten selbst ausprobieren. Für das Ausdauertraining sollte eine Pulsuhr mitgebracht werden.
Der Aktionstag Herzgesundheit an der MVHS findet am Samstag, 29. September 2012.
Weitere Informationen:
www.mvhs.de/gesundheit-aktiv
(Der Link wurde am 26.09.2012 getestet.)
